Ćwiczenia funkcjonalne

Ćwiczenia funkcjonalne to forma treningu rehabilitacyjnego oparta na naturalnych wzorcach ruchowych wykorzystywanych w codziennym życiu. Terapia skupia się na poprawie siły, stabilizacji, koordynacji i równowagi. Ćwiczenia funkcjonalne pomagają przywrócić sprawność po urazach oraz zwiększyć bezpieczeństwo wykonywania codziennych aktywności. Są szeroko stosowane w rehabilitacji ortopedycznej, neurologicznej i sportowej.