Ćwiczenia izometryczne
Ćwiczenia izometryczne polegają na napinaniu mięśni bez wykonywania ruchu w stawie. Są bezpieczne nawet w początkowej fazie rehabilitacji, gdy pacjent nie może jeszcze obciążać danej części ciała. Pomagają w utrzymaniu siły mięśniowej, poprawiają ukrwienie i zapobiegają zanikom mięśni. Ćwiczenia te są często stosowane po urazach i operacjach.