Ćwiczenia stabilizacyjne
Ćwiczenia stabilizacyjne mają na celu wzmocnienie mięśni głębokich odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy i stabilności kręgosłupa. Terapia poprawia kontrolę ruchu, równowagę oraz zmniejsza ryzyko przeciążeń i urazów. Ćwiczenia stabilizacyjne są szeroko stosowane w rehabilitacji bólu pleców, po urazach sportowych oraz jako element profilaktyki wad postawy.