Flossing

Flossing to metoda terapeutyczna wykorzystująca specjalne elastyczne taśmy kompresyjne owijane wokół stawu lub mięśnia. Celem terapii jest poprawa ruchomości, zmniejszenie bólu i przyspieszenie regeneracji tkanek. Podczas ćwiczeń z taśmą dochodzi do chwilowego ograniczenia przepływu krwi, a następnie intensywnego ukrwienia tkanek po jej zdjęciu. Flossing stosowany jest często w rehabilitacji sportowej oraz po urazach przeciążeniowych.