Masaż

Masaż to technika terapeutyczna polegająca na uciskaniu, rozcieraniu i ugniataniu tkanek miękkich w celach leczniczych i relaksacyjnych. Stosuje się go w rehabilitacji pourazowej, neurologicznej, ortopedycznej oraz w profilaktyce przeciążeń mięśniowych. Poprawia krążenie, zmniejsza napięcie i łagodzi ból. Regularny masaż wspiera regenerację i przyspiesza powrót do zdrowia.